TischleinDeckDich

Schnell etwas Gutes auf den Tisch

 

TischleinDeckDich ist die leckere und nährstoffreiche Quinoa-Hirse-Mahlzeit, abgerundet mit einer Fülle aromatischer Gemüse und Kräuter.

 

Im heutigen, hektischen Alltag ist es nicht immer einfach, mehrmals täglich eine ausgewogene, gesunde und ausreichend basenbildende Mahlzeit zuzubereiten. Ob mittags zu Hause, im Büro sowie als leichtes Abendessen, mit TischleinDeckDich gelingt es kinderleicht in nur wenigen Minuten eine vollwertige und köstliche Mahlzeit für gross und klein zuzubereiten. Die hochwertige Quinoa-Hirse-Mahlzeit überzeugt durch einzigartigen Geschmack und vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten.

Vorteil einfache, schnelle und kinderleichte Zubereitung
Vorteil Ballaststoff- und Proteinquelle
Vorteil vegan, gluten- und laktosefrei
Vorteil ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
Vorteil aus kontrolliert biologischem Anbau
Vorteil vielseitige und kreative Rezeptvarianten

TischleinDeckDich dient als Grundzutat für unzählige Zubereitungsvarianten. Von Puffer über Gemüsepfanne, bis hin zum Auflauf ist fast alles möglich. TischleinDeckDich ist eine gesunde und vollwertige Alternative zu Nudeln, Kroketten und Pommes. Selbstverständlich auch mal mit Hackfleich, Mozerella oder anderen leckeren Zutaten. Pfeffer, Meersalz, Wurzelkraft, frische Kräuter geben jeder Mahlzeit eine individuelle Note. Einen guten Appetit!

Grundrezept (für eine Portion 50 g)

Im Kochtopf: 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich in ca. 200 ml Wasser/ Brühe einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4 – 5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren.

Schnell per Wasserkocher: 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich in eine Schale geben, mit ca. 170 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Nach Belieben verfeinern..

Nährwerte pro Portion Grundrezept: 731 kJ/173 kcal, 1.75 g Fett (davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren), 2.85 g Zucker, 0,03 g Salz

Nach belieben verfeinern

Mit Frischkäse, Pesto, vegetarischem Aufstrich, Oliven, Schafskäse, Kräutern, Gewürzen, Kräutersalz usw. Herzhaft und gehaltvoll auch für Sportler und Kinder.

Zutaten

Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet 23 % (Kartoffeln*, Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*, Porree*, Erbsen*), Reis*, Basilikum*, Schabzigerklee*, Schnittlauch*, Petersilie*, Liebstöckel*

* Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)

Ergiebigkeit
  • 400 g     8 Portionen à 50 g
  • 800 g   16 Portionen à 50 g
Nährwertangaben
Naehrwerttabelle TischleinDeckDich
Vitamingehalt
Naehrwerttabelle TischleinDeckDich
Mineralstoffgehalt
Naehrwerttabelle TischleinDeckDich

TischleinDeckDich

Schnell etwas Gutes auf den Tisch

Packungsgrössen:

  • Pack zu 400 g
  • Pack zu 800 g

CHF 14.00

CHF 3.50 / 100 g
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